Kyllingelasagne med Grøntsager

Forestil dig en hyggelig aften med familien samlet omkring bordet efter en lang dag. Der er noget særligt ved at servere en varm, duftende kyllingelasagne med grøntsager, når man ønsker at forkæle sine nærmeste med et sundt og velsmagende måltid. Denne ret er perfekt til netop sådanne aftener, hvor man har tid til at nyde både mad og selskab i fulde drag.

Portioner: 6 portioner
Forb. tid: 30 minutter
Koge/bage tid: 40 minutter
Total tid: 1 time og 10 minutter

Ingredienser

  •  Kødsauce:
  • 200 g Løg
  • 2 fed Hvidløg
  • 500 g Hakket kyllingekød
  • 300 g Squash
  • 300 g Gulerødder
  • 100 g Pastinak
  • 100 g Champignon
  • 1 dåse Hakkede tomater
  • 1½ dl Grøntsagsbouillon
  •  Salt
  •  Citronpeber
  • 1 tsk Salvie
  • 2 tsk Rosmarin
  • 1 tsk Paprika
  •  <b>Bechamelsauce:</b>
  • 2 spsk Olivenolie
  • 4 spsk Hvedemel
  • 5 dl Skummetmælk
  • Revet Muskatnød
  •  Salt
  •  Peber
  •  <b>Samt:</b>
  • 175 g Revet ost
  •  Lasagneplader

Næringsindhold

Ca. per portion

  • Kalorier 340
  • Fedt 13 g
  • Protein 28 g
  • Kulhydrater 30 g

Fremgangsmåde

  1. Pil og hak løg og hvidløg.
  2. Skræl og riv squash, gulerødder og pastinak. Rens og hak champignon groft.
  3. Svits løget i 1 tsk olivenolie, til det er gennemsigtigt. Tilsæt hakket kyllingekød, og lad det brune.
  4. Tilsæt de revne og hakkede grøntsager, og rør godt rundt.
  5. Tilsæt hakkede tomater, grøntsagsbouillon, salvie, rosmarin, paprika, samt salt og citronpeber. Rør rundt og kog op.
  6. Skru ned for varmen, og lad saucen simre i 20 minutter. Smag til med salt og peber.
  7. Til bechamelsaucen, varm olivenolie op i en kasserolle, og tilsæt hvedemel. Rør rundt, og tilsæt mælk lidt ad gangen under konstant omrøring.
  8. Lad bechamelsaucen koge op, og smag til med salt, peber og revet muskatnød.
  9. I et ildfast fad, læg skiftevis lag af kødsauce og lasagneplader. Start og slut med et lag kødsauce.
  10. Hæld bechamelsaucen over det øverste lag kødsauce.
  11. Drys revet ost over hele lasagnen.
  12. Bag lasagnen i en forvarmet ovn ved 180°C i cirka 40 minutter, indtil osten er gylden og bobler.

Tips og Variationer

Hvis du ønsker en mere cremet bechamelsauce, kan du tilføje en smule smør. For ekstra smag, overvej at tilføje lidt revet parmesanost til toppen sammen med den anden ost.

Opskrift indsendt af Anne Nørgaard Kristensen


Bedømmelser

Der er endnu ingen bedømmelser for denne opskrift. Vær den første til at skrive en!

Skriv en bedømmelse
Vælg en bedømmelse

Ofte Stillede Spørgsmål

Ja, du kan sagtens bruge hakket oksekød eller kalkun, hvis du foretrækker det.

Ja, du kan forberede lasagnen op til trin 10 og så opbevare den i køleskabet i op til 24 timer, inden du bager den.

Ja, lasagnen kan fryses. Sørg for at afkøle den helt, inden du pakker den ind og fryser den. Holdbarhed i fryseren er cirka 2-3 måneder.

Ja, du kan bruge glutenfri lasagneplader og erstatte hvedemelet med majsstivelse til bechamelsaucen.

En frisk grøn salat og et stykke brød passer godt som tilbehør til denne lasagne.

Ingredienser brugt i denne opskrift


Andre opskrifter i samme kategori


Populære fra andre kategorier i Hovedretter