Jordbærsmotthie med Hindbær

Hej, min ven! Har du nogensinde prøvet at lave din egen smoothie derhjemme? Det er en god måde at starte dagen på eller få en sund eftermiddagssnack. Lad os prøve en opskrift på en lækker Jordbærsmotthie med Hindbær, der både er forfriskende og næringsrig.

Portioner: 2 portioner

Forb. tid: 5 minutter

Koge/bage tid: 0 minutter

Total tid: 5 minutter

Print Opskrift

Ingredienser

125 g Jordbær
100 g Hindbær
1½ dl Skyr
1 dl æblejuice
1½ spsk Flormelis
4 Isterninger

Næringsindhold

Ca. per portion

Kalorier 180 kcal
Fedt 1 g
Protein 7 g
Kulhydrater 35 g

Fremgangsmåde

Forbered ingredienserne ved at vaske jordbær og hindbær grundigt.
Put jordbær, hindbær, skyr, æblejuice og flormelis i en blender.
Tilsæt isterningerne til blandingen for at gøre smothien kold og forfriskende.
Blend alle ingredienserne ved højeste hastighed i ca. 30 sekunder, indtil smoothien er glat og jævn.
Hæld smoothien i to glas og nyd med det samme.

Tips og Variationer

Hvis du ønsker en tykkere smoothie, kan du tilføje mere skyr. Er du til en sødere smag, justér mængden af flormelis efter din egen præference.

Opskrift indsendt af Anne NÃ¸rgaard Kristensen

Bedømmelser

Der er endnu ingen bedømmelser for denne opskrift. Vær den første til at skrive en!

Skriv en bedømmelse

Ofte Stillede Spørgsmål

Ja, du kan helt sikkert bruge frosne bær. Det giver en endnu koldere og tykkere smoothie. Du kan muligvis reducere isterningerne, hvis du bruger frosne bær.

Selvfølgelig! Du kan bruge appelsinjuice eller endda mandel- eller kokosmælk, hvis du foretrækker en anden smag.

For at gøre smoothien vegansk, skal du erstatte skyr med en plantebaseret yoghurt, såsom sojayoghurt eller kokosnødyoghurt.

Ja, denne smoothie er både sund og lækker, hvilket gør den perfekt til børn. Du kan justere sødmen ved at tilføje mindre flormelis.

Det er bedst at servere smoothien med det samme for den bedste smag og konsistens. Hvis du laver den på forhånd, så opbevar den i køleskabet og ryst eller rør den godt før servering.

Ingredienser brugt i denne opskrift

Populære fra andre kategorier i Drikke