Kylling med Ferskner & Karry

(1 bedømmelser)

Denne opskrift på kylling med ferskner og karry er en fantastisk blanding af sødme og krydderi, perfekt til en hyggelig familiemiddag. Kombinationen af saftige ferskner og pikant karrysovs gør retten både smagfuld og mættende.

Portioner: 4 portioner
Forb. tid: 20 minutter
Koge/bage tid: 30 minutter
Total tid: 50 minutter

Ingredienser

  • 4 Kyllingebrystfileter
  • 1 stor dåse Ferskner
  • 1 Rød peberfrugt
  •  Salt
  •  Peber
  •  <b>Karrysovs:</b>
  • 25 g Smør eller margarine
  • 25 g Hvedemel
  • 1 Løg
  • 1 godt tsk Karry
  • 1 god tsk Sambal oelek (eller anden form for chili)
  • 5 dl Vand (tilsat lidt bouillon)
  •  <b>Tilbehør:</b>
  •  Ris

Næringsindhold

Ca. per portion

  • Kalorier 450
  • Fedt 20g
  • Protein 30g
  • Kulhydrater 35g

Fremgangsmåde

  1. Find et ildfast fad.
  2. Skær fersknerne i både (4 pr. halve fersken), og beklæd bunden af fadet med disse. Drys med salt og peber.
  3. Varm olie op i en pande og brun kyllingebrysterne let. Læg dem derefter oven på fersknerne. Krydr med salt og peber.
  4. Skær peberfrugten i ringe, og fordel dem over kylling og ferskner.
  5. Smørbolle: Brug fingrene til at ælte smør og mel sammen.
  6. Varm olie i en gryde og svits finthakket løg, til de er klare.
  7. Tilsæt karry og sambal oelek, og svits et par minutter.
  8. Tilsæt vand tilsat bouillon og lad det koge op.
  9. Tilsæt smørbolle lidt efter lidt, indtil sovsen har en passende konsistens. Smag til med salt.
  10. Hæld sovsen over kyllingen i fadet.
  11. Sæt fadet i en forvarmet ovn ved 225°C i ca. 30 minutter.
  12. Kog ris som tilbehør imens.

Tips og Variationer

Ferskner i madlavning stammer fra Asien, men det var den persiske kultur, der spredte brugen af ferskner til resten af verden. Kombinationen af sødt og krydret er en klassisk asiatisk smag.

Opskrift indsendt af Anne Nørgaard Risom


Bedømmelser

Anna

Helt fin ret til en tirsdag! Det der med ferskner i karry er altså ret vildt, men jeg blev positivt overrasket. Kyllingen smagte godt. Saucen var okay, men næste gang gør jeg det nok lidt nemmere for mig selv.

Skrevet d. 10-07-2020
Skriv en bedømmelse
Vælg en bedømmelse

Ofte Stillede Spørgsmål

Ja, du kan bruge ferske ferskner. Sørg for at de er modne, og skær dem i både, inden de lægges i fadet.

Ja, retten kan også tilpasses med svinekød eller kalkun. Husk dog at tilpasse tilberedningstiden efter kødet.

Du kan erstatte kyllingen med kikærter eller tofu for en vegetarisk version.

Sambal oelek giver retten en ekstra dybde og varme, men du kan udelade det eller erstatte det med en anden type chili efter personlig smag.

Ja, du kan forberede retten i forvejen og opbevare den i køleskabet i op til et døgn, inden den bages i ovnen.

Ingredienser brugt i denne opskrift


Andre opskrifter i samme kategori


Populære fra andre kategorier i Hovedretter