Salat med Jordbær & Melon

Salat med Jordbær & Melon

Denne friske og farverige salat med jordbær og melon er perfekt til sommerens måltider. Kombinationen af sødme fra frugterne og den sprøde tekstur fra nødderne gør denne ret til en uimodståelig fornøjelse.

Portioner: 4 portioner
Forb. tid: 15 minutter
Koge/bage tid: 5 minutter
Total tid: 20 minutter

Ingredienser

  • 500 g Jordbær
  • 1 Cantaloupe (eller lignende) melon
  • 100 g Mandler
  • 1 håndfuld ristede Pinjekerner
  • 200 g Blandet salat
  • 1 håndfuld frisk Mynte
  • Evt. 1-2 fintsnittede Skalotteløg

Næringsindhold

Ca. per portion

  • Kalorier 250 kcal
  • Fedt 15 g
  • Protein 5 g
  • Kulhydrater 28 g

Fremgangsmåde

  1. Skyl jordbærrene, fjern stilkene, og skær dem i halve eller kvarte.
  2. Del melonen, fjern skræl og kerner, og skær den i mundrette stykker.
  3. Rist mandler og pinjekerner på en tør pande, indtil de får farve. Lad dem køle af, og hak mandlerne groft.
  4. Skyl salaten og mynten, og lad dem dryppe af. Hak dem groft.
  5. Fintsnit skalotteløgene.
  6. Bland alle ingredienserne sammen i en skål eller på et fad.

Tips og Variationer

Prøv at tilføje vandmelon eller andre slags meloner for variation.

Opskrift indsendt af Anne Nørgaard Kristensen


Bedømmelser

Der er endnu ingen bedømmelser for denne opskrift. Vær den første til at skrive en!

Skriv en bedømmelse
Vælg en bedømmelse

Ofte Stillede Spørgsmål

Ja, du kan bruge valnødder eller hasselnødder som alternativ.

Tilføj grillet kylling eller fetaost for ekstra protein.

Salaten kan opbevares i en lufttæt beholder i køleskabet i op til 2 dage.

Det anbefales at bruge friske jordbær for den bedste smag og tekstur.

En simpel balsamicoeddike eller honning-sennepsdressing ville passe godt.

Ingredienser brugt i denne opskrift


Andre opskrifter i samme kategori


Populære fra andre kategorier i Salater