Opskrifter » Slankeopskrifter » Dukan » Dukan - Kyllingefarsbrød med Skinke & Ost


Print opskriften på Dukan - Kyllingefarsbrød med Skinke & Ost Print opskrift

Del på Facebook

Dukan - Kyllingefarsbrød med Skinke & Ost opskrift

Ingredienser

Du skal bruge disse ingredienser for at lave dukan - kyllingefarsbrød med skinke & ost:



Opskrift indsendt af


Sådan laver du Dukan - Kyllingefarsbrød med Skinke & Ost:

Kødet røres med æg, løg og krydderier til det bliver en fast fars.

Spred halvdelen af farsen ud på en bageplade.

Fordel skinke og ost ovenpå farsen. Læg resten af farsen ovenpå og luk, så osten ikke løber ud. Hæld krydderier (oregano, timian etc.) på farsbrødet.

Kom lidt vand i bunden af bagepladen, så farsen ikke brænder på.

Steg farsbrødet i ovnen ved 200°C i 45 minutter.

Kan spises fra Fase 2 (Vekselfasen), da ost på max 7% (30g) tæller som 1 tolereret.

Dukan - Kyllingefarsbrød med Skinke & Ost opskrift
Hvis du har lavet denne opskrift, så tag et billed af den færdige ret og send det til os, og få det vist her.

Print opskriften på Dukan - Kyllingefarsbrød med Skinke & Ost Print opskrift

Andre spændende opskrifter i dukan kategorien

Dukanvenlig Tunmousse Dukan Bønnefritter Dukan Gordon Bleu Dukan Oksekød med Grøntsager og Blomkålsris Lynhurtigt Dukanbrød Dukanboller