Fedtfattige Banan-Æble Muffins

Fedtfattige Banan-Æble Muffins

Elsker du også duften af nybagte muffins, der spreder sig i hele køkkenet? Lad os sammen lave nogle lækre og fedtfattige banan-æble muffins, der er perfekte til både morgenmad og en sund snack!

Portioner: 8 små muffins
Forb. tid: 10 minutter
Koge/bage tid: 20 minutter
Total tid: 30 minutter

Ingredienser

  • 2 mosede Bananer
  • 2 æg
  • 50 g Mel
  • 50 g Havregryn
  • 1  Vanillestang
  • 1 tsk Bagepulver
  • Lidt Brun farin
  • 1 æble

Næringsindhold

Ca. per portion

  • Kalorier 98 kcal
  • Fedt 3 g
  • Protein 3 g
  • Kulhydrater 16 g

Fremgangsmåde

  1. Forvarm ovnen til 190°C og gør dine muffinsforme klar.
  2. Pisk æggene i en skål, indtil de er luftige og lyse i farven.
  3. Flæk vanillestangen og skrab kornene ud. Tilsæt vaniljekornene til de piskede æg sammen med bagepulver og havregryn. Rør ingredienserne godt sammen.
  4. Mos bananerne grundigt, og tilsæt dem til æggeblandingen sammen med melet. Rør, indtil du har en jævn dej.
  5. Skær æblet i små stykker og fyld dejen i muffinsforme. Drys æblestykkerne ovenpå og afslut med et let drys af brun farin for en sød overflade.
  6. Bag muffinsene i ovnen i 15-20 minutter, eller indtil de er gyldne og faste ved berøring.

Tips og Variationer

Prøv at tilføje en håndfuld hakkede nødder eller tørrede frugter for ekstra smag og tekstur. Hvis du ønsker en glutenfri version, kan du erstatte melet med mandelmel.

Opskrift indsendt af Anne Nørgaard Kristensen


Bedømmelser

Der er endnu ingen bedømmelser for denne opskrift. Vær den første til at skrive en!

Skriv en bedømmelse
Vælg en bedømmelse

Ofte Stillede Spørgsmål

Ja, du kan sagtens bruge frosne bananer. Sørg for at lade dem tø op og mos dem godt, inden du tilføjer dem til dejen.

Muffinsene kan opbevares i en lufttæt beholder ved stuetemperatur i op til to dage. De kan også fryses i op til en måned.

Ja, du kan eksperimentere med andre frugter såsom pærer eller bær for en anderledes smagsvariation.

Du kan erstatte brun farin med almindeligt sukker eller honning for en lidt anderledes sødme.

Ja, du kan erstatte æggene med hørfrøslim eller æblemos som vegansk alternativ.

Ingredienser brugt i denne opskrift


Andre opskrifter i samme kategori


Populære fra andre kategorier i Bagværk