Opskrifter » Slankeopskrifter » Vægtvogterne » Kylling i Parmaskinke


Print opskriften på Kylling i Parmaskinke Print opskrift

Del på Facebook

Kylling i Parmaskinke opskrift

Ingredienser

Du skal bruge disse ingredienser for at lave kylling i parmaskinke:


Opskrift indsendt af


SÃ¥dan laver du Kylling i Parmaskinke:

2 portioner.

Skær guleroden i grove strimler, og skær løg og hvidløg i fine skiver.

Skær appelsinen ud i små fileter uden hinder. Læg det hele i en skål sammen med rucolasalat, krydderurter og bønner.

Pisk dressingen sammen og smag til med salt og peber. Hæld det over salaten, og bland godt.

Pak skinken rundt om fileterne. Pensl dem med lime og olie, og krydr med salt og peber.

Grilled i ovn ved 250°C i ca. 15 minutter. Vend dem et par gange. Servér sammen med bønnesalaten.

Pro-points i HELE portionen: 17
Pro-point i EN portion: 9

Kylling i Parmaskinke opskrift
Hvis du har lavet denne opskrift, så tag et billed af den færdige ret og send det til os, og få det vist her.

Print opskriften på Kylling i Parmaskinke Print opskrift

Andre spændende opskrifter i vægtvogterne kategorien

Pasta med Oste- & Grøntsagssauce (Vægtvogterne) Hvidkålsret med Svinefars Pasta med Skinke Kyllingeburger med Guacamole (Vægtvogterne) Fedtfattig Hindbærmousse