Opskrifter » Slankeopskrifter » Vægtvogterne » Kyllinge- & Aspargesgryde (Vægtvogterne)


Print opskriften p Kyllinge- & Aspargesgryde (Vægtvogterne) Print opskrift

Del på Facebook

Kyllinge- & Aspargesgryde (Vægtvogterne) opskrift

Ingredienser

Du skal bruge disse ingredienser for at lave kyllinge- & aspargesgryde (vægtvogterne):



Opskrift indsendt af


Sådan laver du Kyllinge- & Aspargesgryde (Vægtvogterne):

4 portioner - 8 Pro-Points pr. portion

Kog risene.

Skær kyllingefileterne i strimler, som steges i olie, og krydres med salt og peber.

Skær asparges, svampe, løg og peberfrugt ud i mundrette stykker. Steg dem på en slip-let pande, og pres hvidløgsfedene over.

Hæld bouillon og soja over, og lad det småkoge i ca. 5 minutter. Tilsæt kyllingestykkerne og halverede tomater.

Serveres med ris.

NB! Opskriften passer til mættende dag

Kyllinge- & Aspargesgryde (Vægtvogterne) opskrift
Hvis du har lavet denne opskrift, så tag et billed af den færdige ret og send det til os, og få det vist her.

Print opskriften p Kyllinge- & Aspargesgryde (Vægtvogterne) Print opskrift

Andre spændende opskrifter i vægtvogterne kategorien

Fedtfattig Hindbærmousse Hvidkålsret med Svinefars Pasta med Skinke Pasta med Oste- & Grøntsagssauce (Vægtvogterne) Kyllingeburger med Guacamole (Vægtvogterne)