Sommersalat med Vandmelon

(3 bedømmelser)
Sommersalat med Vandmelon

Elsker du en opfriskende salat på en varm sommerdag? Denne sommersalat med vandmelon er en perfekt måde at nyde sæsonens friske smage på!

Portioner: 4 portioner
Forb. tid: 15 minutter
Koge/bage tid: 0 minutter
Total tid: 15 minutter

Ingredienser

  •  Blandede salater
  • Tern af Vandmelon
  • Små Fetatern
  • Fintsnittet Rødløg
  • Lidt finthakket Mynte (eller basilikum)
  • Lidt ristede Græskarkerner

Næringsindhold

Ca. per portion

  • Kalorier 250 kcal
  • Fedt 15 g
  • Protein 7 g
  • Kulhydrater 20 g

Fremgangsmåde

  1. Skyl de blandede salater grundigt, og lad dem dryppe af.
  2. Skær vandmelonen i mundrette tern.
  3. Bland salatbladene med vandmelontern, små fetatern og fintsnittet rødløg i en stor skål.
  4. Tilsæt lidt finthakket mynte eller basilikum for at give smag.
  5. Drys de ristede græskarkerner over salaten.
  6. Rør forsigtigt alle ingredienserne sammen, så smagene blander sig.
  7. Stil salaten på køl indtil servering, så den holdes frisk og sprød.

Tips og Variationer

Mozzarella i stedet for feta er også lækkert. Ristede mandler eller solsikkekerner kan erstatte græskarkerner, hvis du ikke lige har det hjemme.

Opskrift indsendt af Anne Nørgaard Kristensen


Bedømmelser

Mette

Den her salat er mega god. Så frisk! Jeg elsker det tip med mozzarella, det gjorde den lige lidt blødere. Helt klart en sommerfavorit, der er nem at smække sammen.

Skrevet d. 27-04-2024
Iben

Ej, den her er bare så god! Virkelig frisk til sommervejret. Jeg brugte mozzarella, som I foreslog – det var et hit! Super nem at bikse sammen, og alle elskede den. Den skal klart laves igen.

Skrevet d. 29-11-2023
Pia

Åh, den her er bare spot on! Virkelig nem at bikse sammen, og vandmelonen gør den bare helt vildt frisk. Perfekt til en sommeraften. Jeg brugte mozzarella, super lækkert!

Skrevet d. 28-02-2023
Skriv en bedømmelse
Vælg en bedømmelse

Ofte Stillede Spørgsmål

Ja, du kan forberede salaten et par timer i forvejen og opbevare den på køl. Undgå dog at tilsætte de ristede kerner før servering, så de forbliver sprøde.

Selvfølgelig! Cantaloupe eller honningmelon kan også bruges som alternativer til vandmelon, men det vil ændre smagens sødme en smule.

For at gøre salaten vegansk, kan du undlade feta eller bruge en vegansk ost som erstatning. Sørg for, at de øvrige ingredienser ikke indeholder animalske produkter.

Salaten kan opbevares i køleskabet i op til 2 dage, men den smager bedst, når den er frisklavet.

En simpel olivenolie og citrondressing passer fantastisk til denne salat. Du kan også prøve en balsamico-reduktion for lidt ekstra sødme og dybde i smagen.

Ingredienser brugt i denne opskrift


Andre opskrifter i samme kategori


Populære fra andre kategorier i Salater