Morgenmadsmuffins med Havregryn

(1 bedømmelser)
Morgenmadsmuffins med Havregryn

Elsker du også at starte din dag med noget både lækkert og nærende? Så er denne opskrift på morgenmadsmuffins med havregryn lige noget for dig! Disse muffins er det perfekte valg til en hurtig morgenmad eller en sund snack. De er fulde af smag og fyldt med gode ingredienser, der giver dig energi til hele dagen. Lad os komme i gang med at bage disse vidunderlige muffins!

Portioner: 6 muffins
Forb. tid: 10 minutter
Koge/bage tid: 25 minutter
Total tid: 35 minutter

Ingredienser

  • 3 dl Havregryn
  • 1 tsk Bagepulver
  • ½ tsk Kanel
  • 1 knsp Salt
  • 1 æg
  • 1½ dl Mælk
  • 100 g groftrevet  æble
  • 3 spsk Ahornsirup
  •  Mandler

Næringsindhold

Ca. per portion

  • Kalorier 250 kcal
  • Fedt 8 g
  • Protein 6 g
  • Kulhydrater 36 g

Fremgangsmåde

  1. Forvarm din ovn til 180°C (almindelig ovn).
  2. I en stor skål, bland havregryn, bagepulver, kanel og salt.
  3. I en anden skål, pisk ægget let og tilsæt mælk, revet æble og ahornsirup. Rør godt sammen.
  4. Tilsæt havregrynsblandingen til de våde ingredienser og rør, indtil det er godt blandet.
  5. Lad blandingen hvile i 5-10 minutter, så havregrynene kan absorbere væsken.
  6. I mellemtiden kan du forberede din muffinsform ved at smøre den med lidt smør eller bruge papirforme.
  7. Fordel dejen jævnt i muffinsformene og drys med hakkede mandler eller din foretrukne topping som blåbær eller müsli.
  8. Bag muffinsene i ca. 25 minutter, eller indtil de er gyldne og gennembagte.
  9. Lad muffinsene køle af på en bagerist, før du nyder dem som en del af din morgenmad eller en snack i løbet af dagen.

Tips og Variationer

Prøv at tilføje blåbær eller hindbær for en frugtagtig variant, eller brug honning i stedet for ahornsirup for en lidt anderledes sødme.

Opskrift indsendt af Anne Nørgaard Kristensen


Bedømmelser

Maja

Mega lækre og virkelig nemme! Jeg bagte en dobbeltportion søndag, så vi havde til hele ugen. Perfekt til madpakken eller når det bare skal gå stærkt om morgenen. Kanelsmagen er et kæmpe hit. Den opskrift gemmer jeg helt sikkert!

Skrevet d. 05-03-2022
Skriv en bedømmelse
Vælg en bedømmelse

Ofte Stillede Spørgsmål

Ja, du kan bruge enhver type mælk, der passer til din diæt, såsom mandelmælk, havremælk eller sojamælk.

Ja, du kan fryse muffinsene. Sørg for at lade dem køle helt af, inden du fryser dem i en lufttæt beholder.

Du kan bruge andre nødder som valnødder eller pekannødder, eller du kan vælge at bruge frø som solsikkefrø eller græskarkerner.

Muffinsene kan opbevares i en lufttæt beholder ved stuetemperatur i op til 3 dage eller i køleskabet i op til en uge.

Ja, du kan bruge en ægerstatning som chiafrø eller hørfrø gel for at gøre opskriften vegansk.

Ingredienser brugt i denne opskrift


Andre opskrifter i samme kategori


Populære fra andre kategorier i Alt Det Andet