Grønne Pestofrikadeller

Velkommen til mit køkken! I dag skal vi lave lækre grønne pestofrikadeller sammen. Det er en fantastisk ret med en skøn grøn farve fra frisk spinat og pesto, som ikke kun ser flot ud, men også smager vidunderligt. Perfekt til både hverdag og fest. Lad os komme i gang og nyde processen af at lave disse små smagsbomber.

Portioner: 20-22 frikadeller
Forb. tid: 20 minutter
Koge/bage tid: 14 minutter
Total tid: 34 minutter

Ingredienser

  • 450 g Hakket kyllingekød
  • 2 spsk Grøn pesto
  • 150 g frisk Spinat
  • 2 spsk Pinjekerner
  • 1 Løg
  • 2 æg
  • 1 spsk Havregryn
  •  Salt
  •  Peber

Næringsindhold

Ca. per portion

  • Kalorier 250 kcal
  • Fedt 13 g
  • Protein 23 g
  • Kulhydrater 8 g

Fremgangsmåde

  1. Start med at tage en dyb indånding, og saml alle dine ingredienser. Det er altid hyggeligt at have det hele klar, inden vi går i gang.
  2. Tag en stor skål og kom det hakkede kyllingekød i. Drys lidt salt og peber over og rør det sammen med en kærlig hånd.
  3. Nu skal vi lave vores grønne blend. I en foodprocessor eller med en stavblender, kom spinat, grøn pesto, pinjekerner og æggene i. Blend det hele til en fin masse. Det dufter allerede friskt og skønt, ikke?
  4. Tilsæt din grønne blanding til kyllingekødet og rør det hele godt sammen. Sørg for, det hele er godt fordelt.
  5. Nu til det sjove! Tilsæt havregrynene og rør, til du har en dejlig sammenhængende fars.
  6. Form 20-22 små frikadeller eller kødboller - afhængig af hvor sultne vi er - og læg dem på en bageplade med bagepapir. Lad os få dem i ovnen og bage dem ved 180°C i 12-14 minutter, indtil de er gyldne og sprøde udenpå.

Tips og Variationer

Hvis du vil have en lidt mere intens smag, kan du riste pinjekernerne på en tør pande inden du blender dem. Det giver ekstra dybde til smagen.

Opskrift indsendt af Anne Nørgaard Risom


Bedømmelser

Der er endnu ingen bedømmelser for denne opskrift. Vær den første til at skrive en!

Skriv en bedømmelse
Vælg en bedømmelse

Ofte Stillede Spørgsmål

Ja, du kan sagtens bruge hakket kalkun eller endda svinekød. Smagen vil ændre sig lidt, men det vil stadig være lækkert.

Du kan prøve at bruge hakket svampe eller kikærter som base i stedet for kød. Du skal dog justere krydderierne lidt efter smag.

Opbevar resterne i en lufttæt beholder i køleskabet. De holder sig gode i 2-3 dage. Du kan også fryse dem ned, hvis du vil gemme dem længere.

Frisk spinat giver den bedste smag og tekstur, men du kan bruge tørret spinat i knibe. Du skal blot bruge mindre, da det er mere koncentreret.

De går godt sammen med en frisk salat, pasta eller endda som fyld i pitabrød. Mulighederne er mange!

Ingredienser brugt i denne opskrift


Andre opskrifter i samme kategori


Populære fra andre kategorier i Hovedretter