Fremgangsmåde
Hak grøntsagerne i en minihakker.
Tilsæt æg, fiberHUSK, havsalt og hørfrø.
Form 6 flade boller og sæt dem på bagepapir.
Dys med solsikkekerner, og klap dem let fast.
Bag bollerne i 45-50 minutter ved 180°C (165°C varmluft).
Hver bolle indeholder:
1 HF grønt
1 spsk fedt
En smule protein (½ æg)
Tilsæt æg, fiberHUSK, havsalt og hørfrø.
Form 6 flade boller og sæt dem på bagepapir.
Dys med solsikkekerner, og klap dem let fast.
Bag bollerne i 45-50 minutter ved 180°C (165°C varmluft).
Hver bolle indeholder:
1 HF grønt
1 spsk fedt
En smule protein (½ æg)
Opskrift indsendt af Anne Nørgaard Kristensen
