Opskrifter » Slankeopskrifter » Vægtvogterne » Falafel-Pita (Vægtvogterne)


Print opskriften p Falafel-Pita (Vægtvogterne) Print opskrift

Del på Facebook

Falafel-Pita (Vægtvogterne) opskrift

Ingredienser

Du skal bruge disse ingredienser for at lave falafel-pita (vægtvogterne):



Opskrift indsendt af


Sådan laver du Falafel-Pita (Vægtvogterne):

4 portioner - 11 ProPoints pr. portion

Tahini: rist sesamfrøene på en tør pande og blend dem derefter. Tilsæt vand og citronsaft og blend i ½ minut.

Tilsæt olie og salt og blend til en puré.

Falafel: Hak løgene og mos kikærterne.

Bland løg, kikærter, persille, presset hvidløg, krydderier og mel.

Form massen til bøffer, og lad dem hvile i 15 minutter.

Steg bøfferne i olie. Varm pitabrødene i et par minutter. Læg salat, falafel og tahini i pitabrødene og servér.

Falafel-Pita (Vægtvogterne) opskrift
Hvis du har lavet denne opskrift, så tag et billed af den færdige ret og send det til os, og få det vist her.

Print opskriften p Falafel-Pita (Vægtvogterne) Print opskrift

Andre spændende opskrifter i vægtvogterne kategorien

Kyllingeburger med Guacamole (Vægtvogterne) Hvidkålsret med Svinefars Pasta med Oste- & Grøntsagssauce (Vægtvogterne) Pasta med Skinke Fedtfattig Hindbærmousse