Opskrifter » Slankeopskrifter » Vægtvogterne » Pasta med Broccoli- og Tomatsauce


Print opskriften p Pasta med Broccoli- og Tomatsauce Print opskrift

Del på Facebook

Pasta med Broccoli- og Tomatsauce opskrift

Ingredienser

Du skal bruge disse ingredienser for at lave pasta med broccoli- og tomatsauce:



Opskrift indsendt af


Sådan laver du Pasta med Broccoli- og Tomatsauce:

4 portioner.

Læg tomaterne i blød i ca. 20 minutter.

Kog pastaen.

Den broccolien i buketter, og blanchér dem et par minutter i letsaltet vand.

Skær tomaterne ud i mindre stykker.

Hak løget fint, og steg det i olie.

Kom broccolien ved, og lad den stege med. Tilsæt tomater, fløde og chilisauce, og krydr med paprika, salt og peber.

Lad retten småkoge i ca. 5 minutter under omrøring. Drys frisk basilikum over.

Servér med pasta og blandet salat.

Pro-points i HELE portionen: 29
Pro-points i EN portion: 8

Pasta med Broccoli- og Tomatsauce opskrift
Hvis du har lavet denne opskrift, så tag et billed af den færdige ret og send det til os, og få det vist her.

Print opskriften p Pasta med Broccoli- og Tomatsauce Print opskrift

Andre spændende opskrifter i vægtvogterne kategorien

Pasta med Skinke Fedtfattig Hindbærmousse Pasta med Oste- & Grøntsagssauce (Vægtvogterne) Hvidkålsret med Svinefars Kyllingeburger med Guacamole (Vægtvogterne)