Opskrifter » Slankeopskrifter » Vægtvogterne » Sesampaneret Torsk


Print opskriften p Sesampaneret Torsk Print opskrift

Del på Facebook

Sesampaneret Torsk opskrift

Ingredienser

Du skal bruge disse ingredienser for at lave sesampaneret torsk:



Opskrift indsendt af


Sådan laver du Sesampaneret Torsk:

2 portioner.

Skær fisken ud i mindre stykker.

Pisk ægget, og vend først fisken i æg og derefter i sesamfrø.

Steg fiskestykkerne i margarinen.

Kog pasta og bønner. Rør yoghurten med paprika, salt og peber.

Servér fisken med pasta, bønner, peberfrugt og dressing.

Pro-points i HELE portionen: 20
Pro-points i EN portion: 10

Sesampaneret Torsk opskrift
Hvis du har lavet denne opskrift, så tag et billed af den færdige ret og send det til os, og få det vist her.

Print opskriften p Sesampaneret Torsk Print opskrift

Andre spændende opskrifter i vægtvogterne kategorien

Fedtfattig Hindbærmousse Kyllingeburger med Guacamole (Vægtvogterne) Hvidkålsret med Svinefars Pasta med Skinke Pasta med Oste- & Grøntsagssauce (Vægtvogterne)