Dukan - Iskaffe

(3 bedømmelser)

Dukan-iskaffe er en forfriskende drik, perfekt til enhver tid på dagen. Her er en enkel opskrift, der kan nydes fra Fase 1 af Dukan-kuren.

Portioner: 1 portion

Forb. tid: 5 minutter

Koge/bage tid: 1 minut

Total tid: 6 minutter

Print Opskrift

Ingredienser

1 dl stærk, kold Kaffe
En lille håndfuld Isterninger
2 dl Minimælk
1 spsk Skyr
Evt. lidt flydende Sødemiddel
Et drys Kanel

Næringsindhold

Ca. per portion

Kalorier 70 kcal
Fedt 1 g
Protein 6 g
Kulhydrater 9 g

Fremgangsmåde

1. Kom 1 dl stærk, kold kaffe i blenderen.
2. Tilsæt en lille håndfuld isterninger.
3. Hæld 2 dl minimælk i.
4. Kom 1 spsk skyr i.
5. Tilsæt lidt flydende sødemiddel, hvis ønsket.
6. Blend ingredienserne i ½-1 minut, indtil isen er knust, og mælken er skummende.
7. Hæld iskaffen i et højt glas.
8. Drys lidt kanel på toppen.

Tips og Variationer

Brug en stærk brygget kaffe for mere intens smag. Prøv med mandel- eller havremælk for en alternativ version.

Opskrift indsendt af Anne Nørgaard Kristensen

Bedømmelser

Susanne

Nemt og lækkert, især når det er varmt. Det er rart, at man kan få sådan en god kold kaffe, der passer ind i Dukan-kuren. Skyr giver den en virkelig god cremethed. Jeg blendede den lidt længere for at få isen helt fin. Kan klart anbefales!

Skrevet d. 11-11-2021

Inge

Ej, hvor er den her god! Det er virkelig min nye sommerfavorit. Den tager kun to minutter at blende, og den bliver helt vildt lækker og skummet. Man føler slet ikke, at det er slanke-iskaffe. Virkelig et hit.

Skrevet d. 07-10-2020

Janni

Mega nem at lave! Godt fundet på at bruge skyr – det giver den en fed, tyk konsistens. Virkelig lækker, især her i varmen. Skønt at man kan drikke den fra start af Dukan. Helt klart en keeper!

Skrevet d. 30-08-2020

Skriv en bedømmelse

Ofte Stillede Spørgsmål

Ja, du kan bruge mandel- eller havremælk for en anden smagsoplevelse.

Tilsæt mere flydende sødemiddel efter smag.

Ja, men det kan være svært at knuse isen og få mælken skummende uden en blender.

Ja, den er egnet for alle, der ønsker en forfriskende iskaffe.

En stærk brygget kaffe, såsom espresso eller en mørkristet filterkaffe, anbefales.

Ingredienser brugt i denne opskrift

Andre opskrifter i samme kategori

Dukan Frokostmuffins med Kylling & Grønt

Populære fra andre kategorier i Slankeopskrifter