Rugbrød med Tun

Ingredienser

  • 1 lille skive Rugbrød
  •  Salat
  • ½ dl Græsk yoghurt
  • 1 dåse Tun i vand
  • ½ rød finthakket Peberfrugt
  • ½ dl Majs
  • ½ spsk hakket Dild
  • ½  Rødløg
  •  Lime

Fremgangsmåde

1 portion.

Bland yoghurten med den drænede tunfisk, peberfrugt og majs.

Krydr med salt og peber.

Kom salat på brødet, og smør tunblandingen på.

Pynt med rødløg i ringe, dild og lime.

Pro-points i portionen: 8

Opskrift indsendt af Anne Nørgaard Kristensen


Bedømmelser

Der er endnu ingen bedømmelser for denne opskrift. Vær den første til at skrive en!

Skriv en bedømmelse
Vælg en bedømmelse

Ingredienser brugt i denne opskrift


Andre opskrifter i samme kategori


Populære fra andre kategorier i Slankeopskrifter