Mini Muffins med Spinat & Feta

Kan du lide at eksperimentere med grønne grøntsager i dit bagværk? Lad os dykke ind i denne opskrift på Mini Muffins med Spinat & Feta, der er perfekte som en lille snack eller en lækker bid ved morgenbordet.

Portioner: 12 mini muffins
Forb. tid: 15 minutter
Koge/bage tid: 17 minutter
Total tid: 32 minutter

Ingredienser

  • 100 g frossen hakket Spinat
  • 2 æg
  • 4 spsk Mælk
  • 100 g Fetaost
  • 2 spsk Olivenolie
  • 150 g Mel
  • 1 tsk Bagepulver
  • Lidt Muskatnød
  • Lidt usaltet Smør

Næringsindhold

Ca. per portion

  • Kalorier 120
  • Fedt 8 g
  • Protein 4 g
  • Kulhydrater 10 g

Fremgangsmåde

  1. Forvarm ovnen til 180°C (varmluft).
  2. Optø den frosne spinat og pres overskydende vand ud.
  3. Skær fetaosten i mindre tern.
  4. I en skål blander du æg, mælk og olivenolie godt sammen.
  5. Tilsæt de ternede fetaost og den optøede spinat til æggeblandingen.
  6. Smelt lidt usaltet smør og pensl din muffinsform med det. Alternativt kan du bruge en silikoneform, som ikke behøver smøring.
  7. Tilsæt melet og bagepulver til den våde blanding, og krydr med lidt muskatnød.
  8. Rør forsigtigt i dejen, indtil den lige hænger sammen. Undgå at overblande.
  9. Fordel en god spiseskefuld dej i hvert hul i muffinsformen.
  10. Bag i ovnen i 15-17 minutter, indtil toppen er let gylden.
  11. Lad muffinsne køle af i formen i et par minutter, inden de tages ud og serveres.

Tips og Variationer

For en ekstra smagsoplevelse, kan du tilsætte hakkede soltørrede tomater eller oliven i dejen.

Opskrift indsendt af Anne Nørgaard Kristensen


Bedømmelser

Der er endnu ingen bedømmelser for denne opskrift. Vær den første til at skrive en!

Skriv en bedømmelse
Vælg en bedømmelse

Ofte Stillede Spørgsmål

Ja, du kan bruge frisk spinat. Hak den fint og sautér den let på en pande, indtil den er faldet sammen, før du tilsætter den til dejen.

Ja, disse muffins kan fryses. Sørg for, at de er helt afkølede, inden de pakkes godt ind og lægges i fryseren. De kan fryses i op til 3 måneder.

Du kan erstatte fetaosten med gedeost eller ricotta for en lidt anderledes smag og tekstur.

Du kan erstatte det almindelige mel med en glutenfri melblanding. Husk at tjekke, at resten af ingredienserne også er glutenfri.

Ja, du kan prøve at bruge hørfrøæg som erstatning. Bland 1 spsk malet hørfrø med 2,5 spsk vand pr. æg og lad det hvile i nogle minutter, inden det tilsættes til dejen.

Ingredienser brugt i denne opskrift


Andre opskrifter i samme kategori


Populære fra andre kategorier i Bagværk