Opskrifter » Hovedretter » Fisk & Skaldyr » Pangasius i Ovn med Grøntsager


Print opskriften på Pangasius i Ovn med Grøntsager Print opskrift

Del på Facebook

Pangasius i Ovn med Grøntsager opskrift

Ingredienser

Du skal bruge disse ingredienser for at lave pangasius i ovn med grøntsager:


Opskrift indsendt af


Sådan laver du Pangasius i Ovn med Grøntsager:

Til 4 personer.

Sæt ovnen på 225°C.

Læg kartoffel- og gulerodsskiverne på bagepapir på en bradepande.

Strø ½ tsk salt over og steg foroven i ovnen i 15-20 minutter, til det er næsten færdigt.

Sænk varmen til 175°C.

Læg porreskiver og stykker af peberfrugt over gulerødder/kartofler. Læg fiskestykkerne i et ildfast fad, drys med salt og stil fisken ind i ovnen under bradepanden i 15 minutter.

Tag bradepanden ud, og vend rucolaen i.

Bland en dressing af olie, balsamico, salt og peber og hæld den over.

Pangasius i Ovn med Grøntsager opskrift
Hvis du har lavet denne opskrift, så tag et billed af den færdige ret og send det til os, og få det vist her.

Print opskriften på Pangasius i Ovn med Grøntsager Print opskrift

Andre spændende opskrifter i fisk & skaldyr kategorien

Rød Karryret med Rejer & Mango Hannes Sejret Indbagt Laks med Spinat Indbagt Laks med Spinat & Gulerodschips Roulade med Tunfyld Tunfrikadeller