Grøntsagsklatter

(1 bedømmelser)
Grøntsagsklatter

Velkommen til en farverig opskrift på grøntsagsklatter, der er både lette at lave og fyldt med smag. Disse klatter er sprøde udenpå og bløde indeni, perfekte som en appetitvækker eller et lækkert tilbehør.

Portioner: 8 grøntsagsklatter
Forb. tid: 15 minutter
Koge/bage tid: 25 minutter
Total tid: 40 minutter

Ingredienser

  • 100 g skrællede, hakkede melede Kartofler
  • 100 g Gulerødder i tern
  • 100 g ærter
  • 2 finthakkede Chili
  • 1 tsk friskpresset Citronsaft
  • 1 tsk Salt
  • 2 spsk Rismel
  • 2 spsk vegetabilsk Olie

Næringsindhold

Ca. per portion

  • Kalorier 150
  • Fedt 7g
  • Protein 3g
  • Kulhydrater 18g

Fremgangsmåde

  1. Bring en gryde vand i kog og tilsæt kartoflerne. Kog dem møre, hæld vandet fra, og sæt dem til side.
  2. I en anden gryde bringes vand i kog. Tilsæt gulerødder og ærter, kog til de er møre. Hæld vandet fra, mos dem, og sæt dem til side.
  3. Forvarm ovnen til 50°C.
  4. Mos kartoflerne og de kogte grøntsager sammen. Tilsæt finthakket chili, citronsaft og salt. Rør indtil blandingen er jævn.
  5. Hæld rismel ud på en tallerken. Form grøntsagsmosen til 8 lige store kugler med våde hænder og flad dem ud til ca. 3 cm tykkelse. Vend dem i rismelet, og sæt dem til side.
  6. Opvarm vegetabilsk olie på en pande ved middel varme. Steg grøntsagsklatterne i 4 minutter på hver side, indtil de er gyldenbrune og sprøde. Lad dem dryppe af på køkkenrulle og hold dem varme i ovnen.
  7. Steg de resterende klatter på samme måde. Tilsæt evt. mere olie efter behov.
  8. Server klatterne straks, eller opvarm dem i ovnen ved 180°C i 10 minutter inden servering.

Tips og Variationer

Vidste du, at kartoflen først blev introduceret til Danmark i det 18. århundrede og hurtigt blev en populær ingrediens i det danske køkken?

Opskrift indsendt af Anne Nørgaard Kristensen


Bedømmelser

Janni

Hold nu op, hvor er det en fed opskrift. Perfekt til når man lige skal have tømt grøntsagsskuffen. De smager super lækkert og er overraskende nemme at bikse sammen til aftensmad. Jeg har allerede lavet dem to gange!

Skrevet d. 15-11-2024
Skriv en bedømmelse
Vælg en bedømmelse

Ofte Stillede Spørgsmål

Ja, du kan prøve andre grøntsager som majs eller broccoli. Husk at justere kogetiden afhængigt af grøntsagernes konsistens.

Opbevar de afkølede klatter i en lufttæt beholder i køleskabet i op til 3 dage. Genopvarm dem i ovnen inden servering.

Ja, sørg for at bruge glutenfrit rismel og kontroller, at alle andre ingredienser er glutenfri.

Hvis du ønsker en mildere smag, kan du reducere mængden af chili eller helt udelade den.

Ja, du kan fryse grøntsagsklatterne efter de er stegt. Læg et lag bagepapir mellem dem, så de ikke klistrer sammen. Optø dem i køleskabet og varm dem op i ovnen ved 180°C inden servering.

Ingredienser brugt i denne opskrift


Andre opskrifter i samme kategori


Populære fra andre kategorier i Tilbehør