Tunfrikadeller med Kartoffelmos

(2 bedømmelser)
Tunfrikadeller med Kartoffelmos

Tunfrikadeller med kartoffelmos er den perfekte ret at servere til en hyggelig familiemiddag eller en uformel sammenkomst med vennerne. Retten er enkel at forberede og fyldt med smag, hvilket gør den til en favorit hos både børn og voksne.

Portioner: 4 portioner
Forb. tid: 30 minutter
Koge/bage tid: 15 minutter
Total tid: 45 minutter

Ingredienser

  • 250 g kartofler kogt til Kartoffelmos
  •  Salt
  •  Peber
  • 2 tsk hakket Persille
  • 90 g Hvedemel
  • 350 g (drænet vægt) Tun
  • 2 tsk Dijonsennep
  • 150 g Brødkrummer
  • 2 æg
  • 1 finthakket Forårsløg
  •  Olie til stegning

Næringsindhold

Ca. per portion

  • Kalorier 450 kcal
  • Fedt 15 g
  • Protein 28 g
  • Kulhydrater 50 g

Fremgangsmåde

  1. Kog kartoflerne og lav dem til kartoffelmos. Smag til med salt og peber.
  2. Dræn tunen og del den i små stykker. Rør tun, kartoffelmos, dijonsennep, finthakket forårsløg, hakket persille, salt og peber sammen i en stor skål. Bland godt.
  3. Dyp hænderne i lidt mel, og form tunblandingen til 8 frikadeller. Placer dem på en tallerken, dæk med plastfolie og stil dem i køleskabet i 30 minutter for at sætte sig.
  4. Pisk æggene let i en dyb tallerken. Vend hver frikadelle først i mel, så i æg og til sidst i brødkrummer, så de er godt dækket.
  5. Varm olie i en stegepande over middelvarme. Steg frikadellerne i olien i ca. 2 minutter på hver side, indtil de er gyldne og sprøde.
  6. Lad de stegte tunfrikadeller dryppe af på en tallerken med køkkenrulle for at fjerne overskydende olie.
  7. Server de varme tunfrikadeller med kartoffelmos og eventuelt en friskskåret salat.

Tips og Variationer

For ekstra smag kan du tilføje lidt citronsaft til tunblandingen. Hvis du ønsker en sundere version, kan du stege frikadellerne i en non-stick pande med mindre olie eller bage dem i ovnen.

Opskrift indsendt af Anne Nørgaard Kristensen


Bedømmelser

Ole

Det var sgu en fed måde at lave deller på! Kartoffelmosen gør dem dejligt bløde, og ungerne spiste dem uden at kny. Lidt bøvl med al den panering, derfor kun fire stjerner. Men smagen er i top! Nem og billig hverdagsmad.

Skrevet d. 11-02-2021
Jette

De smager sgu okay, de her deller. Lidt pillearbejde med at panere dem, men det er god, stabil mad. Mosen gør dem dejligt bløde indeni. En fin, nem hverdagsret.

Skrevet d. 01-03-2020
Skriv en bedømmelse
Vælg en bedømmelse

Ofte Stillede Spørgsmål

Ja, du kan bruge laks eller en anden fast hvid fisk i stedet for tun, hvis du foretrækker det.

Ja, du kan fryse frikadellerne efter de er formet, men inden de steges. Optø dem i køleskabet inden stegning.

Brug glutenfrit brød til at lave brødkrummer og erstat hvedemel med en glutenfri melblanding.

Ja, du kan tilføje små tern af peberfrugt eller revne gulerødder for ekstra farve og ernæring.

Tartarsauce eller en let yoghurt-dressing med lidt citronsaft fungerer rigtig godt som tilbehør.

Ingredienser brugt i denne opskrift


Andre opskrifter i samme kategori


Populære fra andre kategorier i Hovedretter