Katharinas Fyldte Butternut Græskar

Katharinas Fyldte Butternut Græskar

Velkommen til Katharinas køkken, hvor hygge og smag mødes i en skøn symfoni. I dag skal vi forvandle en enkel butternut græskar til en fyldig, varmende ret, der vil omfavne dine smagsløg med en symfoni af smag og tekstur. Fyldt med saftigt kød, sprøde grøntsager og smeltet ost, er dette en ret, der bringer varme til både krop og sjæl. Så find dit hyggelige forklæde frem, tænd op i ovnen, og lad os komme i gang!

Portioner: 4 portioner
Forb. tid: 30 minutter
Koge/bage tid: 1 time
Total tid: 1 time og 30 minutter

Ingredienser

  • 1 Butternut græskar
  • 1  Løg
  • 3 fed Hvidløg
  • 1 rød finthakket Peberfrugt
  • 5-7 finthakkede Soltørrede tomater i olie
  • 2 æg
  • 400 g Hakket svinekød
  • 1 pose revet Cheddarost
  • 1 spsk Oregano
  •  Salt
  •  Peber
  • Lidt Mel
  •  Parmesanost

Næringsindhold

Ca. per portion

  • Kalorier 450 kcal
  • Fedt 30 g
  • Protein 25 g
  • Kulhydrater 20 g

Fremgangsmåde

  1. Start med at skylle dit butternut græskar grundigt. Skær forsigtigt enderne af og halvér det på langs. Brug en ske til at fjerne kernerne og de trævlede dele i midten.
  2. Med en skarp kniv skal du nu skære græskarkødet ud, så der efterlades cirka 1 cm kød på skallen. Gem halvdelen af dette græskarkød til denne opskrift, mens resten kan fryses ned til en varmende suppe en kold dag.
  3. I en blender eller foodprocessor, blend det udskårne græskarkød sammen med løg og hvidløg, indtil du har en ensartet og cremet masse. Duften vil allerede nu brede sig i køkkenet.
  4. Tilsæt den cremede græskarmasse til en stor skål. Tilføj finthakket rød peberfrugt, soltørrede tomater, æg og hakket svinekød. Krydr med oregano, salt og peber efter smag, og saml farsen med lidt mel, indtil det hele bliver til en klistret men fast masse.
  5. Fyld de rensede græskarskaller med den saftige fars, og drys generøst med en håndfuld revet parmesanost på toppen.
  6. Placer de fyldte græskarhalvdele på en bageplade, og lad dem bage i ovnen ved 180°C i cirka en time. Nu kan du slappe af og lade de vidunderlige dufte fylde køkkenet, mens græskarret bager perfekt.
  7. Når græskarret er klart, serveres det med en sprød grøn salat og et stykke groft brød ved siden af. En perfekt afslutning på en dejlig dag i køkkenet.

Tips og Variationer

For at give retten lidt ekstra knas og smag, kan du blandt andet drysse lidt finthakkede nødder på toppen lige inden servering. Husk også, at retten kan varieres med dine yndlingskrydderier eller -urter.

Opskrift indsendt af Anne Nørgaard Kristensen


Bedømmelser

Der er endnu ingen bedømmelser for denne opskrift. Vær den første til at skrive en!

Skriv en bedømmelse
Vælg en bedømmelse

Ofte Stillede Spørgsmål

Ja, du kan sagtens bruge hakket oksekød, kylling eller kalkun, hvis du foretrækker det. Smagen vil være lidt anderledes, men stadig lækker.

Hvis du har nogle fyldte græskar til overs, kan du opbevare dem i en lufttæt beholder i køleskabet i op til 3 dage. Opvarm dem i ovnen før servering for det bedste resultat.

Det er bedst at fryse græskarfarsen alene, før det bages. Græskarskallerne bliver bløde og ikke så appetitlige efter optøning og genopvarmning.

Absolut! Du kan eksperimentere med revet gulerod, finthakket spinat eller champignon for at tilføje ekstra smag og næring.

En frisk grøn salat og et stykke groft brød er det perfekte tilbehør. Du kan også servere med en cremet dressing eller en skive citron ved siden af for en frisk smag.

Ingredienser brugt i denne opskrift


Andre opskrifter i samme kategori


Populære fra andre kategorier i Hovedretter