Dukan - Angrebsboller

(1 bedømmelser)

Ingredienser

  • 3 spsk Skyr
  • 13 g Gær
  • 2 æg
  • 2 bægre æggehvide
  • 3 skeer (fra pakken) Fiberhusk
  • 3 spsk blendet Havreklid
  • 1 spsk Hvedeklid

Fremgangsmåde

Lun skyren og rør gæren ud heri.

Put resten i og bland det sammen. Lad dejen hvile i 30 minutter.

Fordel dejen i 6 klatter på en bageplade med en ske, og bag bollerne ved 210° varmluft i 12-13 minutter.

I angreb må der spises 3 boller om dagen, så passer det med dagens ration havreklid og ½ ration hvedeklid.

Opskrift indsendt af Anne Nørgaard Kristensen


Bedømmelser

Tove

Jamen altså, det her er en total redning, når man er i Angreb! De er super nemme og hurtige at bikse sammen. Man føler virkelig, at man får rigtig brød, selvom det er Dukan. 5 stjerner herfra, de mætter godt!

Skrevet d. 07-12-2022
Skriv en bedømmelse
Vælg en bedømmelse

Ingredienser brugt i denne opskrift


Andre opskrifter i samme kategori


Populære fra andre kategorier i Slankeopskrifter