Dukan - Citronmarineret Kalvelever & Balsamicostegte Løg

(3 bedømmelser)

Ingredienser

  • 4 skiver (ca. 1½ cm tykke) Kalvelever
  • 2 Citroner
  •  Salt
  •  Peber
  • 1 tsk Olie
  •  <b>Balsamicostegte Løg:</b>
  • 1 stort Rødløg
  • 1½ spsk mørk Balsamicoeddike
  • Lidt tørret Timian
  • ½ tsk revet Citronskal
  • ½ knsp Salt

Fremgangsmåde

Til 2 personer.

Fjern eventuelle hinder og sener fra kalveleveren. Læg leveren i et fad. Pres citronsaften over. Krydr med salt og peber. Vend rundt og krydr på den anden side.

Lad leveren trække tildækket i køleskabet i 1 time.

Dup leveren tør med køkkenrulle og skær den i skiver.

Varm en slip-let pande godt op. Fordel olie på panden med et stykke køkkenrulle. Steg leverskiverne ved middelvarme i cirka 4 minutter - ikke alt for rosastegt. Vend skiverne konstant under stegningen.

Opvarm ovnen til 230°C. Pil løgene og skær dem i tynde strimler. Vend dem med balsamico og timian på en plade med bagepapir. Steg løgene midt i den varme ovn i cirka 20 minutter. Krydr med citronskal og salt.

Kan spises fra Fase 1 (Angrebsfasen)

Opskrift indsendt af Anne Nørgaard Kristensen


Bedømmelser

Maria

Jeg er normalt ikke den store lever-fan, men citronen gjorde det godt! Løgene var virkeligt gode og nemme at lave. En fin og mættende ret til Dukan-kuren. Tre stjerner, fordi lever stadig er lever, haha.

Skrevet d. 23-07-2025
Janni

Okay, det var sgu en fin måde at spise lever på! Løgene var faktisk ret gode med balsamico, det reddede den lidt. Super fedt, at den er Dukan-venlig. Ikke den vildeste ret, men den glider ned.

Skrevet d. 14-04-2025
Jette

Jeg synes faktisk det var en fin leverret. Løgene er det bedste, de giver virkelig et løft til den lidt kedelige lever. Nem at bikse sammen, når det skal være Dukan-venligt.

Skrevet d. 09-06-2022
Skriv en bedømmelse
Vælg en bedømmelse

Ingredienser brugt i denne opskrift


Andre opskrifter i samme kategori


Populære fra andre kategorier i Slankeopskrifter