MadKampen » Artikler » Madplaner - Ugeplaner

Print artikel om Madplaner - Ugeplaner Print denne side

Madplaner - Ugeplaner

Skrevet d. 02-11-2012
Herhjemme er det tit svært at finde ud af hvad vi skal spise. Nu har vi lavet en aftale om, at vi hver søndag laver en madplan for den næste uge, så vi altid ved hvad vi skal have, og ikke står med det evige problem hver morgen (når der skal tages kød op af fryseren) - "hvad skal vi have til aften?"

Jeg vil løbende ligge vores ugeplaner ind.

Til inspiration!

UGE 1
Mandag: Uncle Ben´s Tikka Masala med kylling, hjemmelavet raita, hjemmelavet naan og basmati ris
Tirsdag: Bagt kartoffel med tun-grøntsagsfyld
Onsdag: Tærte med broccoli, kyllingetern & bacon hertil en salat.
Torsdag: Hakkebøffer med hvide kartofler, sauce og grøntsagsklatter
Fredag: Thailandsk nudelsalat
Lørdag: Tacos med masser af frisk salat
Søndag: Mexikansk suppe

UGE 2
Mandag: Hvidkålsret med oksekød og ris
Tirsdag: Pitabrød med salat og oksekødsfyld
Onsdag: Karrykylling
Torsdag: Farserede porrer, frikadeller og grøn pastasalat
Fredag: Farsbrød med oksekød og gulerødder samt hvide kartofler og bearnaisesauce
Lørdag: Hjemmebyggede burgere
Søndag: Hønsekødssuppe

UGE 3
Mandag: Onkels hjemmelavede lasagne
Tirsdag: Roulade med kyllingefyld
Onsdag: Hakket oksekødgryde
Torsdag: Pastagratin med skinke og porrer
Fredag: Chili con carne med chokolade
Lørdag: Porretærte med skinketern
Søndag: Tunlagkage med salat og flutes

UGE 4
Mandag: Kartoffellasagne

Tirsdag: Spansk omelet
Onsdag: Kyllingegujoner
Torsdag: Kyllingesalat med karrydressing
Fredag: Spaghetti bolognese
Lørdag: Hjemmelavet pizza
Søndag: Broccolitærte

UGE 5
Mandag: Mexikansk suppe
Tirsdag: Stegt flæsk med persillesovs
Onsdag: Hakkebøffer med bearnaisegratinerede kartofler
Torsdag: Tacos med frisk salat
Fredag: Karrykylling
Lørdag: Tunlagkage
Søndag: Pitabrød med oksekødsfyld og frisk salat

UGE 6
Mandag: Tærte med broccoli, kyllingetern og bacon
Tirsdag: Hjemmebyggede burgers
Onsdag: Kashmiri korma
Torsdag: Pestokylling med kartoffelroulade
Fredag: Krydret skinkegryde med kartoffelmos
Lørdag: Mexikansk oksekødgryde
Søndag: Boller i karry

UGE 7
Mandag: Roulade med kyllingefyld
Tirsdag: Tunlagkage
Onsdag: Hakket oksekødgryde med ris
Torsdag: Mexikansk røræg
Fredag: Indisk risret
Lørdag: Paprikakoteletter
Søndag: Cornflakespaneret kylling med kartoffelroulade og salat

UGE 8
Mandag: Spansk kødgryde
Tirsdag: Pølsegryde med ris
Onsdag: Kylling i karry-kokossauce
Torsdag: Mexikansk oksegryde
Fredag: Lemon chicken
Lørdag: Lun skinkestang med salat
Søndag: Spaghetti carbonara






Flere artikler

  1. Sådan får du en perfekt madoplevelse derhjemme

    http://www.madkampen.dk/p/saadan-faar-du-en-perfekt-madoplevelse-derhjemme
    Kunne du godt tænke dig, at få en perfekt madoplevelse derhjemme, hvor du laver din egen fantastiske mad?...

  2. 13 Dages Kuren - Effektiv Slankekur

    http://www.madkampen.dk/p/13-dages-kuren
    En meget effektiv slankekur, som via en streng diæt, giver et hurtigt vægttab på kun 13 dage. Fungerer perfekt som start på et større ...

  3. Eksotiske Frugter

    http://www.madkampen.dk/p/eksotiske-frugter
    Udforsk det brede udbud af eksotiske frugter i dit supermarked. Her lærer du hvad nogle af dem kan anvendes til. De fleste tropiske frugter...